12 May

Những loại trái cây phù hợp khi đi thăm bệnh

Biếu trái cây là một lựa chọn phù hợp khi đi thăm bệnh, tuy nhiên đây không hẳn là biệnpháp an toàn vì có thể gây hại cho người bệnh. Tùy vào các đối tượng thăm bệnh khác nhau mà chúng ta nên lưu ý chọn trái cây phù hợp. Dưới đây là một số loại trái cây bạn có thể tham khảo để biếu người bệnh.

Táo       

Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất để biếu tặng cho người bệnh bởi nhờ những công dụng như chống ung thư, tốt cho hệ hô hấp, giảm nguy cơ đột quỵ, giảm nguy cơ tiểu đường, ngừa bệnh loãng xương,… Ngoài ra táo còn chứa nhiều axit và chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện làn da và giúp răng chắc, khỏe.

trái cây

Nho

Nho là loại trái cây chưa nhiều chất oxy hóa, ngăn cản sự hình thành gốc tự do gây ra bệnh ung thư. Hơn nữa, nho bảo vệ tim mạnh, giúp gan quét đi lượng độc tố trong cơ thể, tái tạo máu, chữa chứng đau nửa đầu và tăng hệ miễn dịch. Với những người mới bệnh dây, nho sẽ cung cấp vitamin và chất cần thiết để họ cải thiện sức khỏe.

trái cây

Cherry

Cherry, hay còn gọi là quả anh đào, có xuất xứ từ các nước vùng ôn đới và chủ yếu được nhập khẩu về Việt Nam. Dù giá cherry khá đắt đỏ so với nhiều loại trái cây khác, nhưng những công dụng sau đây của Cherry sẽ vô cùng phù hợp để đem đi biếu tặng khi thăm bệnh:

  • Quả Cherry rất tốt cho những người bị cao huyết áp, loại bỏ mức độ cholesterol xấu trong cơ thể.
  • Với tình trạng mất ngủ, thành phần melatonin trong Cherry sẽ cải thiện giấc ngủ cho bạn.
  • Cherry chưa các chất chống oxy hóa anthocyanin, tốt cho não bộ tăng cường trí nhớ.
  • Hàm lượng vitamin A trong Cherry gấp 20 lần so với dâu tây hay việt quất sẽ giúp mắt của bạn khỏe mạnh và tầm nhìn tốt hơn.
  • Các chất oxy hóa trong cherry ngăn chặn gốc tự do gây tổn thương tế bào và mơ, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Cherry giúp giảm đau, sưng với các bệnh mãn tính, bao gồm cả gút và viêm khớp, hay cả đau bụng khi có nguyện san.
  • Chất anthocyanin tăng khả năng sinh insulin trong quả anh đào sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
  • Cuối cùng, cherry có khả năng kháng viêm mạnh mẽ và bảo vệ tim mạch khỏe mạnh.

Nếu việc lựa chọn mua các trái cây thích hợp trở nên khó khăn, bạn có thể chuẩn bị Giỏ Trái Cây với những loại quả khác nhau tùy theo sở thích và nhu cầu của người bệnh. Mong rằng với một vài gợi ý trên, bạn đã có lựa chọn về loại trái cây cần thiết khi đi thăm bệnh.

03 May

Những loại trái cây nên ăn để chữa đau dạ dày.

Đau dạ dày, hay còn gọi là đau bao tử, là hiện tượng dạ dày bị tổn thưởng chủ yếu do viêm loét dạ dày gây ra. Người đau dạ dày thường phải đối mặt với những cơn đau âm ỉ, khó chịu, đặc biệt là khi ăn quá no hoặc đói. Tuy nhiên, việc để đau dạ dày lâu là điều không tốt cho sức khỏe. Những loại trái cây dưới đây thường xuyên sẽ giúp bạn chữa các cơn đau dạ dày.

Chuối

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi. Chuối chứa nhiều chất xơ, protein và các chất dinh dưỡng khác như kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6,…

Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày vì nó trung hòa axit dạ dày. Người bị đau dạ dày nên ăn chuối già, chuối cau,… chọn loại chín vừa chỉ nên ăn sau khi no. Đặc biệt là không nên ăn chuối tiêu xanh lúc đói vì nó có thể gây cồn cào đây bụng, khó tiêu, nhất là với người đã có bệnh viêm dạ dày tá tràng.

 

Đu đủ

Đu đủ có tác dụng xoa dịu dạ dày tạo cảm giác dễ chịu. Ăn đu đủ chín thường xuyên giúp kich thích hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng khó tiêu, táo bón, nhất là nên ăn đu đủ sau bữa ăn của bạn vì sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể rửa sạch đu đủ và ép lấy nước uống 3 lần mỗi ngày để chữa bệnh dạ dày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hợp với đu đủ hay ăn đu đủ xanh, chưa chín có thể gây đau bụng. Thế nên tùy vào cơ thể mỗi người mà chúng ta có lựa chọn riêng cho mình.

Ngoài ra, táo cũng là loại trái cây chứa nhiều Pectin, thúc đẩy sự hoạt động của đường ruột và dạo dày. Một số thực phẩm từ thiên nhiên khác ngoài trái cây cũng là lựa chọn tốt cho dạ dày như gừng, thì là, bí đỏ, khoai lang, khoai tây, bắp cải, rau chân vịt,…

Hơn nữa, những bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày sử dụng các thực phẩm trên cũng được truyền miệng rộng rãi và được nhiều người biết tới. Tuy vậy, tại các giai đoạn trở nặng của bệnh đau dạ dày thành nguy cơ ung thư dạ dày, thì chúng ta nên nhờ tới bác sĩ để khám ngay, uống Thuốc Chữa Đau Dạ dày để điều trị kịp thời.

Thông qua bài viết này, chúng tôi mong rằng bạn sẽ tìm được phương pháp chữa đau dạ dày với các trái cây tự nhiên phù hợp với mình,

 

30 Apr

Phát hiện bất thường trong nhiễm sắc thể bằng cách xét nghiệm ADN thai nhi

Sức khỏe là vấn đề ngày nay được xã hội quan tâm hàng đầu. Từ khi còn trong bụng mẹ là thai nhi đã được quan tâm chăm sóc và được thực hiện một số xét nghiệm nhằm đảo bảo tốt nhất cho bào thai cũng như sự phát triển của đứa trẻ sau này. Đặc biệt, đối với những phụ nữ mang thai lớn tuổi hoặc những phụ nữ có mang gen các bệnh di truyền, thì làm xét nghiệm cho thai nhi là vô cùng cần thiết.

Có nhiều loại xét nghiệm and thai nhi có hai loại, trong đó có xâm lấn và không xâm lấn. Xâm lấn là phương pháp chọc ói, hoặc những phương pháp có tác động đến thai nhi. Không xâm lấn là phương pháp sử dụng máu của người mẹ (hay thai phụ) để làm xét nghiệm và vẫn đảm bảo được độ chính xác rất cao, gần như 100%, tham khảo tại https://xetnghiemadn.info/dich-vu/.

Vậy xét nghiệm như vậy, sẽ tầm soát được sức khỏe trẻ như thế nào? Có một số dạng xét nghiệm sau:

+ Xét nghiệm các nhiễm sắc thể thường gặp: nếu gặp một số bất ổn trong nhiễm sắc thể như chỉ có một nhiễm sắc thể (thể đơn nhiễm) hoặc dư nhiễm sắc thể (thể tam nhiễm), có thể gây ra những hội chứng như hội chứng Down, hội chứng Edwards cũng như hội chứng Patau, những hội chứng đó ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe cũng như đến sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt xét ngiệm này có thể thực hiện ở thai đôi.

+ Xét nghiệm nhiễm sắc thể giới tính: ngoài các nhiễm sắc thể bình thường, mỗi chúng ta tồn tại trong cơ thể cặp nhiễm sắc thể giới tính, xét nghiệm adn giúp xác định giới tính của thai nhi hoặc phát hiện những bất thường trong cặp nhiễm sắc thể giới tính, có thể thừa hoặc thiếu nhiễm sắc thể ( những hội chứng thường gặp là Turner hay Klinefelter).

+ Xét nghiệm các trường hợp mất đoạn: những đoạn nhiễm sắc thể trong quá trình nguyên phân giảm phân có thể bắt chéo không hợp lý gây mất đoạn cũng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, gây dị tật thai nhi.

Trong giai đoạn thai kỳ, những xét nghiệm và kiểm tra tầm soát là rất cần thiết, vì vậy hãy tìm một cơ sở đáng tin cậy để thực hiện cũng như có sự tư vấn và hỗ trợ của bác sĩ.

 

 

21 Apr

Yến sào là một trong những thực phẩm tốt cho sức khỏe thai nhi và phụ nữ mang thai

Sức khỏe luôn là vấn đề quan tâm của nhiều người hiện nay, nhất là phụ nữ đang mang thai bởi đây là giai đoạn quan trọng để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và tránh các bệnh di truyền hoặc ảnh hưởng không tốt cho thai nhi.

Vậy nhưng, lúc nào người phụ nữ cũng lo lắng liệu mình có bỏ sót chất dinh dưỡng hay vitamin nào không vì không thể nạp được tất cả các loại thức ăn cung một lúc. Vậy nên bài viết này sẽ giới thiệu những nguồn thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cho thai nhi và phụ nữ mang thai để giải đáp những trăn trở ấy.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe thai nhi và phụ nữ mang thai.

Ngũ cốc nguyên hạt là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng sắt, selen, magie, vitamin B (B1,B2), axit floric, niacin,… giúp cung cấp năng lương cho sự phát triển của thai nhi và có lợi cho nhau thai. Bên cạnh đó, tất cả các loại ngũ cốc đều chứa nhiều chất xơ giúp phòng chống táo bón hiệu quả,

Trứng là thực phẩm cơ bản trong cuộc sống thường ngày. Trứng rất giàu protein, choline rất có lợi cho sự phát triển toàn diện, đặc biệt là não bộ thai nhi. Một số loại trứng chứa omega-3, là chất dinh dưỡng tốt cho não bộ và tầm nhìn của bé.

Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai và thai nhi. Như ta biết Canxi là vô cùng quan trọng với phụ nữ mang thai bởi đây là giai đoạn quan trọng để hình thành xương chắc khỏe cho bé mà còn đảm bảo các chức năng cơ và hệ thần kinh của người mẹ hoạt động bình thường. Sữa chua chứa rất nhiều canxi, và cả axit floric cũng như lợi khuẩn trong sữa chua sẽ cung cấp đủ chất cho người mẹ và thai nhi.

Cá hồi được biết tới như thực phẩm chứa dồi dào axit béo omega-3 và nhất là DHA. Các axit béo không thể tự sản sinh này có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa vitamin A và E, giảm thiểu nguy cơ trầm cả trước khi sinh của người mẹ, cũng như giữ gìn chăm sóc làn da người mẹ. Đồng thời chúng còn vô cùng quan trọng trong việc hình thành các bộ phận của cơ thể thai nhi nhất là mặt và bộ não.

Khoai lang là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé trong thời kì mang thai. Vitamin A tốt cho cả mẹ và bé, vitamin B6 ngăn ngừa ốm nén vàgiúp hình thành tế bào máu đỏ trong thai kỳ. Và khoai lang cũng chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ sắt rất cần thiết cho việc bổ sung cung cấp máu.

Thịt nạc chứa nhiều amino axit có trong protein, là những khối hợp chất cho tế bào trong cơ thể thai phụ và em bé. Những thực phẩm với hàm lượng protein cao sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa cơn đói. Vì vậy đó là lí do vì sao 3 bữa một ngày chúng ta đều cần tới những thực phẩm chứa nhiều protein. Ngoài ra thịt nạt còn tốt cho bà bầu trong việc cung cấp hàm lượng chất sắt cao – tốt cho việc thúc đẩy sự phát triển tế bào máu trong cơ thể thai nhi cũng nhu cơ thể bạn vì khi mang thai lượng máu cần thiết có thể tăng lên tới 50%, giải thích vì sao thường hay có sự việc thiếu máu ở phụ nữ mang thai. Chất sắt còn tăng cường kết nối dây thần kinh và hoàn thiện cấu tạo não cho bé.

Yến sào là thực phẩm vô cùng dinh dưỡng vì nó chứa tới 18 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, nhiều loại chất dinh dưỡng và 30 nguyên tố vi lượng khách. Đây là thực phẩm vô cùng quý giá và tốt cho sức khỏe, nhất là phụ nữ mang thai. Yến sào cải thiện các bộ phận của cơ thể, có công dụng dưỡng nhan và không chưa chất béo. Yến sào giúp cơ thể phụ nữ mang thai giảm căng thẳng, mệt mỏi, cung cấp các dưỡng chất cho thai nhi cũng như sức khỏe của thai phụ sau khi sinh. Hiện nay, giá cả của yến sào không còn đắt đỏ và quý hiệm như xưa, chúng ta dễ dàng tìm được nhãn hiệu quen thuộc và uy tín yến sào khánh hòa tại tphcm hay các thành phố lớn khác.

Mong rằng những thông tin bổ ích trên sẽ giúp chị em phụ nữ tìm được chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lí cho thai kì.

21 Apr

chế biến món ăn bổ dưỡng cùng với yến sào

Từ xưa đến nay, yến sào tại http://toyensaokhanhhoa.vn/yen-sao-tinh-che-4188932.html được biết đến như một loại thực phẩm đầy dinh dưỡng, có thể hồi phục sức khỏe, chữa nhiều căn bệnh cho mọi người thuộc mọi lứa tuổi. Bài viết này sẽ tổng hợp những món ăn được chế biến từ yến sào đầy bổ dưỡng, như những bài thuốc trị bệnh giúp bạn có sức khỏe thật tốt.

  1. Tổ yến tiềm gà ác và thuốc bắc:

Được xem như là món ăn chuẩn nhất trong thực đơn của hoàng cung ngày xưa, tổ yến tiềm gà ác kết hợp các bài thuốc trị bệnh của Đông y và tính bổ dưỡng của yến, sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại sức khỏe, tăng cường sinh lực.

Để làm được món ăn này, bạn cần chuẩn bị:

– nước dùng để nấu soup

– các nguyên liệu thuốc bắc (gồm sâm quy, kỳ tử, táo tàu, táo đỏ, nấm thủy tiên, trần bì,…)

– thịt xá xíu

– gà ác đã làm sạch

– tổ yến đã ngâm nở

– 1 muỗng cà phê bột nêm canh

Cách thực hiện:

Đun sôi nước trần bì, cho gà vào trần sơ qua rồi vớt ra để ráo. Tiếp tục cho gà vào một tô nhỏ, cho thêm 2 chén nước dùng, thuốc bắc vào chưng trong khoảng 1 giờ. Trong khi chưng phải nhớ trở gà nhiều lần cho chín đều. Sau 1 giờ thì cho thêm tổ yến, xá xíu chưng thêm 1 giờ nữa là có thể dùng được.

  1. Tổ yến hầm hạt sen, táo đỏ và long nhãn:

Đối với những thực khách sành ăn yến sào thì đây chính là món ăn tráng miệng không thể thiếu trong các bữa tiệc sang trọng. Hạt sen được hầm nở mềm, ăn kèm những sợi yến sào giòn giòn, sật sật thêm vị ngọt dịu của đường phèn và long nhãn  đánh thức mọi giác quan trong bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Cách thực hiện:

Cho tất cả các nguyên liệu vào bát sau đó chưng cách thủy trong vòng 1 giờ. Nếu có thố chưng yến chuyên dụng thì chỉ cần chưng trong vòng 20p là đủ.

Lưu ý: vì yến sào là một sản phẩm nhiều chất dinh dưỡng nên có thể khiến trẻ có những phản ứng thích nghi. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên cho trẻ ăn một lượng nhỏ trước, nếu có những phản ứng như nôn ói tiêu chảy thì nên cho trẻ uống thêm một li nước gừng ấm pha với đường phèn.

  1. Súp yến thả gà:

Món ăn súp yến thả gà nhiều năm liền đều được liệt vào danh sách những món khai vị ngon và dinh dưỡng nhất của buổi tiệc. Vị giòn ngọt của yến, cùng nước dùng thơm ngon vị gà trong thớ thịt lườn được xé nhỏ tạo thêm điểm nhấn đầy hấp dẫn cho thực khách bốn phương.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Nấm rơm
  • Nấm kim châm
  • Thịt gà xé nhỏ
  • Xương ống
  • Tổ yến sào đã ngâm nở
  • Cà rốt cắt hoa
  • Hành ngò
21 Apr

Những lợi ích của ăn trái cây hàng ngày đối với sức khỏe con người bên cạnh việc sử dụng thuốc trị mụn

Trái cây là thực phẩm tự nhiên chứa nhiều chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết khác đối với sức khỏe của con người. Đặt trái cây vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, giảm thiểu những căn bệnh mắc phải. Dưới đây là những lợi ích mà trái cây mang lại.

Tránh ung thư: Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chế độ ăn uống bao gồm 5 phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm sự phát triển của bệnh ung thư đi.

Nhiều nghiên cứu nhận thấy rằng hầu hết các bệnh ung thư phát triển là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng nhất định. Những loại trái cây như quả mọng và cà chua thường là những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nên có khả năng chiến đấu chống lại bệnh ung thư hiệu quả.

Ngăn chặn bệnh mãn tính: Một trong những lý do để bạn ăn trái cây hàng ngày là ngăn ngừa các bệnh tim mãn tính. Trái cây chứa ít calo và là một nguồn tuyệt vời của vitamin, khoáng chất.

Trái cây đồng thời chứa chống oxy hóa và axit folic nên giúp làm giảm huyết áp, tránh bệnh tim mạch. Táo, cam và chuối là những siêu trái cây cho bạn một trái tim khỏe mạnh.

Tăng cường trí não: Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học thấy rằng ăn quả việt quất có thể tăng cường trí nhớ của bạn. Các bệnh liên quan đến suy giảm trí nhớ thường liên quan đến tuổi tác, nhưng điều may mắn là bệnh có thể được ngăn ngừa bằng cách tiêu thụ các loại trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Làm đẹp da: Trái cây chứa nhiều vitamin C và E, giúp làm trắng da, giúp da mịn màn cũng các axit trong trái cây ngăn ngừa sự lão hóa của da.

Tuy nhiên trái cây có tác dụng trong việc cải thiện và hồi phục làn da. Nhưng về những bệnh da liệu thì bên cạnh những loại trái cây thì người dùng còn phải được chăm sóc và chữa trị bởi các loại thuốc trị mụn hiệu quả được các bác sĩ, chuyên gia tư vấn và khuyên dùng.

Trái cây có thể được gọi là thực phẩm tự nhiên vô cùng tốt để cho bạn một sức khỏe tuyệt vời, vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp, hạnh phúc và yêu đời. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không chọn các loại trái cây bạn thích cũng như sử dụng thuoc tri mun trung ca đúng cách để bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

12 Apr

Quả dứa, thần dược chữa nhiều bệnh

Quả dứa từ bao đời qua được xem là một loại trái cây thơm ngon có thể dùng để ăn sống, nấu canh,làm nước ép, đóng hộp,… Nhưng ít ai biết được rằng dứa là một trong những loiaj trái cây mang đến sức khỏe vàng cho con người.

Tại Việt Nam dứa được trồng khá phổ biến từ Bắc đến Nam với sản lưởng vài trăm tấn mỗi năm. Có nhiều giống dứa khác nhau nhưng nhìn chung dứa mang lại lợi ích rất nhiều cho sức khỏe.

DUA-VIETNAM

Lợi ích không ngờ từ dứa

Dứa là loại trái cây chứa rất nhiều mangan là chất cần thiết cho sự phát triển chắc khỏe và liên kết của mô và các xương. Ăn một quả dứa mỗi ngày có thể cung cấp 73% lượng mangan cần thiết cho cơ thể.

Ngăn ngừa ung thư: Mặc dù dứa không có tác dụng điều trị ung thư nhưng chất oxy hóa trong dứa có tác dụng làm ngăn ngừa và phòng chống ung thư rất hiệu quả, giúp các tế bào luôn khỏe mạnh.

Giúp liền sẹo: Một số enzim từ quả dứa làm mau lành vết thương cũng như vết bỏng. Dứa còn giúp làm sạch vết thương sau 4 giờ, lấy đi các bụi bẩn, giảm hiện tượng sưng phù, các vết bầm tím và đau nhức. Ngoài ra dứa tươi còn có tính kháng khuẩn, kháng virus cảm cúm, lọc cholesterol, giúp thải độc tố trong cơ thể.

Giảm cân hiệu quả va tốt cho da: Trong dứa có rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, B1, và các enzim cần thiết khác cho cơ thể. Mỗi trái dứa chỉ có khoảng 40 calo nhưng việc tiêu hóa loại trái cây này lại mất nhiều năng lượng hơn. Đồng thời thành phần chính của dứa là chất xơ và nước giúp giảm cân hiệu quả và tốt cho hệ tiêu hóa. Vitamin C trong dứa rất có lợi cho làn da, làm giảm quá trình oxy hóa giúp da luôn căng mịn tràn đầy sức song.

DUA ANDROS ITALIA

CÁC CÔNG DỤNG KHÁC

Ngăn ngừa tình trạng cao huyết áp và giảm stress: Trong dứa chứa nhiều kali nhưng rất ít natri rất tốt cho người bị cao huyết áp. Ngoài ra trong dứa chứa nhiều vitamin và A,C, canxi,.. làm giảm mệt mỏi một cách hiệu quả. Vì vầy uống một ly nước ép dứa mỗi ngày làm giảm stress, làm việc hiệu quả hơn.

Dứa không chỉ là một loại trái cây vừa rẻ, vừa thơm ngon bổ dưỡng mà còn mang lại những lợi ích bất ngờ. Vì vậy ngay hôm nay chúng ta hãy tạo thói quen sử dụng dứa mỗi ngày như một món ăn không thể thiếu cho gia đình bạn để sức khỏe tốt hơn nhé.